МЕКТЕП ОҚУШЫЛАРЫНЫҢ ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ ПРИНЦИПТЕРІ
✔ Тамақ балаларды қозғалыс және психологиялық процестерге қажетті энергия мөлшерімен қамтамасыз етуі керек.
✔ Тамақ теңгерімді болуы керек. Оның құрамында майлар, ақуыздар және көмірсулар болуы керек.
✔ Студент барлық дәрумендер, минералдар мен микроэлементтер алуы үшін диетаны әртараптандыру қажет.
✔ Өңдеу алдында жемістер мен көкөністерді, етті де жуу керек екенін есте ұстаған жөн. Сондай-ақ жарамдылық мерзімі мен санитарлық талаптарды сақтау қажет.
✔Баланың жеке ерекшеліктерін есте ұстау керек. Кейбіреулерде төзімсіздік болуы мүмкін
MEKTEP OQWŞILARINIÑ DURIS TAMAQTANW PRÏNCÏPTERI
✔ Tamaq balalardı qozğalıs jäne psïxologïyalıq proces
МЕКТЕП ОҚУШЫЛАРЫНЫҢ ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ ПРИНЦИПТЕРІ
✔ Тамақ балаларды қозғалыс және психологиялық процестерге қажетті энергия мөлшерімен қамтамасыз етуі керек.
✔ Тамақ теңгерімді болуы керек. Оның құрамында майлар, ақуыздар және көмірсулар болуы керек.
✔ Студент барлық дәрумендер, минералдар мен микроэлементтер алуы үшін диетаны әртараптандыру қажет.
✔ Өңдеу алдында жемістер мен көкөністерді, етті де жуу керек екенін есте ұстаған жөн. Сондай-ақ жарамдылық мерзімі мен санитарлық талаптарды сақтау қажет.
✔Баланың жеке ерекшеліктерін есте ұстау керек. Кейбіреулерде төзімсіздік болуы мүмкін
✔Баланың жеке ерекшеліктерін есте ұстау керек. Біреуде лактозаға төзбеушілік немесе әртүрлі тағамдарға аллергия болуы мүмкін.
✔ Күні бойы бала ағзасы энергия шығындарын өтеу үшін калориямен толтырылуы керек.
✔ Бұршақты аптасына 1-2 рет жеу керек.
✔ Диетаны сақтау керек.
