Физикалық минуттар мидың аналитикалық және синтетикалық белсенділігіне оң әсер етеді, жүрек -қан тамырлары мен тыныс алу жүйесін белсендіреді, ішкі ағзалардың қанмен қамтамасыз етілуін және жүйке жүйесінің жұмысын жақсартады.