«Здоровый образ жизни»

28.09.2023 г., в КГУ « Школа интернат для детей из многодетных и малообеспеченных семей № 4», для учащихся  5 класса, воспитателем Абдраимовой С.Т. , был проведен час общения  на тему: «Здоровый образ жизни».

Цель:  формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.

С учащимися побеседовали о том, что здоровье – это вершина, на которую

 человек должен подняться сам и чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни.

В ходе мероприятия вывели слагающие ЗОЖ:.

1. Равномерное чередование труда и отдыха в течение дня. (Режим дня)

2. Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к  

    холоду, к заболеваниям. (Закаливание)

3. Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья. (Гигиена)

4. Порядок приёма пищи, её характер и количество (Правильное питание)

5. Активные действия, в которых участвуют разные группы мышц.       

   (движение, спорт).