ТУБЕРКУЛЕЗ

ӨЗІҢДІ ЖӘНЕ ЖАҚЫНДАРЫҢДЫ САҚТА

Туберкулез – бұл аурудан сау адамға сөйлескенде, жөтелгенде, түшкіргенде берілетін жұқпалы ауру. Туберкулез қоздырғыш микробактериялар, ауру адамның қақырығы мен сілекейінде көп мөлшерде болады.

Туберкулез белгілері: 2 аптадан астам жөтелу, кеуде тұсының шаншуы, әлсіздік, жүдеу, дене қызуының жоғарылауы, түнгі тершеңдік.

2 аптадан астам жөтелу туберкулездің негізгі белгісі болып табылады.

Осы белгілерді есінде сақтаңыз! Емханада тексеріліңіз!

Өзіңді туберкулезден қорға! Салауатты өмір салтын ұстан:

·       тиімді тамақтан – ет және сүт тағамдарын, балық, көкөністер мен жемістерді жеткілікті пайдалан;

·       дене шынықтыру және спортпен айналыс, бос уақытыңды таза ауада өткіз;

·       күн тәртібін сақта, демалу мен ұйқыға көңіл бөл;

·       залалды әдеттерден темекіден, спирттік ішімдіктерден және есірткіден бас тарт;

·       бөлменің ауасын жиі тазартып тұр;

·       жеке бас және қоғамдық гигиеналық ережелерді сақта (қолды жуу, ыдыстарды арнайы тазарту ерітінділерді пайдаланып жуу).

Есіңде сақта! Қоғамдық жерлерде қақырық тастауға немесе түкіруге болмайды!

Есіңде болсын! өзіңіздің және жақындарыңның денсаулығына сенде жауаптысың!