Правильное питание

29.03.2021 года,  на платформе Гугл класс, среди 8-9 классов воспитателем Омербаевой Н.Е. был проведен воспитательный час «Правильное питание»

Цель: формировать целостное представление о здоровом питании школьников;
В ходе мероприятия показала учащимся,  что полезно есть и что вредно.

ВРЕДНАЯ ПЯТЕРКА

1. Сладкие газированные напитки.

2. Картофельные чипсы.

3. Сладкие шоколадные батончики.

4. Сосиски, сардельки, колбаса, паштеты.

5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде.

Нормальное питание – четырехразовое. Важно с детства придерживаться режима питания, а так же культуры питания. На обед нужно тратить не менее получаса. Хорошо за стол садиться не в одиночестве. Забудьте во время обеда о всех неурядицах и проблемах. Не ешьте наспех, кое - как пережевывая пищу, не ощущая вкуса и не получая удовольствия от еды.

Ребята вели активную обратную связь.