Прогулки на свежем воздухе как профилактика гриппа
Зима – период повышенной заболеваемости ОРВИ и гриппом. Чтобы оградить себя от данных болезней, необходимо укреплять иммунитет. В этом помогут правильное питание, полноценный и здоровый сон и отдых, физическая активность. Что касается здорового отдыха, то нет ничего лучше, чем прогулка на свежем воздухе. Насыщенный кислородом и в меру ионизированный воздух оказывает благоприятное воздействие на человека и укрепляет его здоровье. Ура! Мы любим зиму!
Мороз
На дворе стоит мороз.
Отморозить можно нос.
Я мороза не боюсь,
Я с ним просто подружусь.
Я оденусь, потеплей.
И пойду гулять скорей.
Авторство:
