Чтобы жизнь казалась легче, веселей и позитивнее, мы предлагаем вам несколько правил и советов:

Не бойся перемен в жизни! Не бойся предпринимать решительные действия.

Если тебя одолевают тревожные мысли, не держи их в голове. Можно найти собеседника и выговориться ему, но не в коем случае не старайся убежать от своих страхов, а лучше попытайся их проанализировать.

Если реальных поводов для беспокойства у тебя предостаточно, постарайся переключить свое внимание на что-то другое.

Старайся не раскисать и не поддаваться депрессии. Если ты все будешь откладывать на потом, «синдром неудачника» отложиться на подсознательном уровне. Чтобы исправить плохое настроение нужны решительные действия.

Оглянись вокруг – у многих людей гораздо больше проблем, но они не унывают. Постарайся находить положительные моменты в том что у тебя есть.

Не живи проектами. Ставь себе конкретные, выполнимые на сегодняшний день цели и старайся их достичь. Причем обозначай временные промежутки, в которые ты должен непременно добиться намеченного.

Хорошо помогает аутотренинг. Встав с утра подойди к зеркалу и скажи себе «Ты самый лучший/лучшая!»

Ни в коем случае не оглядывайся назад и не жалей о том, что ушло в прошлое.

Не бойся рисковать, ведь осознание неиспользованного шанса гораздо хуже отражается на психике.

   Тона нашей одежды влияют на нашу жизнь

Давайте учиться управлять нашим состоянием, подбирая одежду нужного цвета

· Красный – цвет страсти

 Носить, если вы хотите настоять на своем или ускорить ход событий.

 Не носить, если вы нервничаете, не хотите привлекать внимание, вы расстроены, все вас раздражает.

· Оранжевый – цвет творчества

 Носить, если вы хотите получить удовольствие и повысить свою чувственность, творческий потенциал; нужно привести в порядок эмоции.

 Не носить, если чувствуете тревогу, требуется отдых

· Желтый – цвет радости

 Носить, если вы учитесь, и вам нужна ясная голова; хотите привнести немного радости в свою жизнь

 Не носить, если испытываете страх, не хотите быть в центре внимания, хотите дать отдохнуть голове. 

· Зелёный – цвет уверенности

 Носить, если хотите увидеть вещи с другой стороны, почувствовать себя уверенно, ощутить больше пространства вокруг себя.

 Не носить, если чувствуете, что ваша жизнь течет слишком вяло. Также не рекомендуется носить при различных опухолях.

· Синий – цвет спокойствия

 Носить, если вы хотите излучать атмосферу спокойствия и уверенности в себе; вам требуется быть более организованной, есть необходимость донести до других что-то важное

 Не носить, если чувствуете себя одиноко, испытываете депрессию, слишком критично относитесь к себе и другим.

· Фиолетовый – цвет познания

 Носить, если хотите изменить что-то в своей жизни, ищете цель в жизни, хотите избавиться от пагубных привычек и не здорового образа жизни

 Не носить, если вы больше мечтаете вместо того, чтобы делать, переживаете потерю и не находите выхода своим эмоциям, хотите быть самостоятельной.

· Розовый – цвет беспечности

 Носить, если хотите почувствовать себя женственной и ранимой; хотите, чтобы другие вас сразу же полюбили, а так е если нужно внимательно кого-то выслушать.

 Не носить, если чувствуете себя неуверенно и нередко разбитой; все время отдаете, ничего не получая взамен.

· Коричневый – цвет надежности

 Носить, если нужно на чем-то сосредоточиться и ощутить почву под ногами, если вы зависите от чужого мнения,  вам это мешает

 Не носить, если вы тяжело переживаете даже мелкие неудачи, легко ранимы

· Серый – цвет стабильности, интеллекта

 Носить, если  вы хотите расслабиться, почувствовать себя спокойно. Серый цвет способствует сну.

 Не носить, если вы боитесь предпринимать какие-либо действия, решения

· Черный – цвет тайны

Носить, если вам не хватает чувства собственного достоинства и власти, чувствуете уязвимость

Не носить, если хотите что-то поменять в своей жизни (черный цвет может мешать изменениям). Черный цвет может послужить преградой в общении с людьми

· Белый – цвет безмятежности

Носить, если вы хотите зарядиться энергией, «очиститься»

Не носить, если у вас есть чувство превосходства или чувство собственной неполноценности.