Өмірді жеңілдету, көңілді және жағымды ету үшін біз сізге бірнеше ережелер мен кеңестер ұсынамыз:
Өмірдегі өзгерістерден қорықпаңыз! Шешуші әрекет жасаудан қорықпаңыз.
Егер сізді мазасыз ойлар жеңсе, оларды басында ұстамаңыз. Сіз әңгімелесушіні таба аласыз және оған сөйлесе аласыз, бірақ ешқандай жағдайда өз қорқынышыңыздан қашуға тырыспаңыз, бірақ оларды талдауға тырысыңыз.
Егер сізде алаңдауға нақты себептер көп болса, назарыңызды басқа нәрсеге аударуға тырысыңыз.
Ашуланбауға және депрессияға ұшырамауға тырысыңыз. Егер сіз бәрін кейінге қалдырсаңыз," жоғалту синдромы " подсознание деңгейінде сақталады. Жаман көңіл-күйді түзету үшін шешуші әрекеттер қажет.
Айналаңызға қараңыз-көптеген адамдарда проблемалар көп, бірақ олар ұнжырғасы түспейді. Өзіңізде бар жағымды сәттерді табуға тырысыңыз.
Жобалармен өмір сүрмеңіз. Өзіңе бүгінгі күнге нақты, орындала алатын мақсаттар қой және оларға қол жеткізуге тырыс. Сонымен қатар, сіз жоспарланған нәрсеге қол жеткізуіңіз керек уақыт аралықтарын белгілеңіз.
АВТО-жаттығу жақсы көмектеседі. Таңертең тұрып, айнаға барып, өзіңізге " сен ең жақсысың!»
Ешқандай жағдайда артқа қарамаңыз және өткенге не өкінбеңіз.
Тәуекелге барудан қорықпаңыз, өйткені пайдаланылмаған мүмкіндікті түсіну психикаға әлдеқайда нашар әсер етеді.
Біздің киіміміздің реңктері біздің өмірімізге әсер етеді
Қажетті түсті киім таңдау арқылы біздің жағдайымызды басқаруды үйренейік
* Қызыл-құмарлықтың түсі
Егер сіз өзіңізге талап қойғыңыз келсе немесе оқиғалардың барысын тездеткіңіз келсе, киіңіз.
Киюге болмайды, егер сіз жүйке болсаңыз, назар аударғыңыз келмесе, сіз ашуланасыз, бәрі сізді ашуландырады.
* Қызғылт сары-шығармашылық түс
Егер сіз ләззат алып, сезімталдықты, шығармашылықты арттырғыңыз келсе, киіңіз; эмоцияларды ретке келтіру керек.
Егер сіз мазасыздықты сезінсеңіз, киюге болмайды, демалу қажет
* Сары-қуаныштың түсі
Егер сіз оқып жатсаңыз және сізге айқын Бас қажет болса, киіңіз; өз өміріңізге кішкене қуаныш әкелгіңіз келеді
Егер сіз қорқыныш сезінсеңіз, назар аударғыңыз келмесе, басыңызға демалғыңыз келмесе, киюге болмайды.
* Жасыл-сенімділік түсі
Егер сіз заттарды екінші жағынан көргіңіз келсе, өзіңізді сенімді сезініп, айналаңызда көбірек орын сезінгіңіз келсе, киіңіз.
Егер сіздің өміріңіз тым жалқау болып көрінсе, киюге болмайды. Сондай-ақ, әртүрлі ісіктерге кию ұсынылмайды.
* Көк-тыныштықтың түсі
Егер сіз тыныштық пен өзіне деген сенімділік атмосферасын шығарғыңыз келсе, киіңіз; сізге ұйымдасқан болу керек, басқаларға маңызды нәрсені жеткізу қажет
Егер сіз өзіңізді жалғыз сезінсеңіз, депрессияны бастан кешірсеңіз, өзіңізге және басқаларға тым сыни көзқараспен қарамаңыз.
* Күлгін-таным түсі
Егер сіз өзіңіздің өміріңізде бір нәрсені өзгерткіңіз келсе, өмірде мақсат іздесеңіз, зиянды әдеттерден және салауатты өмір салтынан арылғыңыз келсе, киіңіз
Егер сіз көп нәрсені армандайтын болсаңыз, жоғалтқыңыз келмесе және эмоцияларыңызға жол таппасаңыз, тәуелсіз болғыңыз келмейді.
* Қызғылт-ұқыпсыздықтың түсі
Егер сіз әйелдік және осал сезінгіңіз келсе, киіңіз; егер сіз басқаларды бірден жақсы көргіңіз келсе, сондықтан біреуді мұқият тыңдауыңыз керек болса.
Егер сіз өзіңізді қауіпсіз сезінсеңіз және жиі сынған болсаңыз, киюге болмайды; сіз барлық уақытта ештеңе алмай-ақ бересіз.
* Қоңыр-сенімділік түсі
Егер сіз бір нәрсеге назар аударып, аяқ астындағы топырақты сезінуіңіз керек болса, киіңіз, егер сіз басқалардың пікіріне тәуелді болсаңыз, бұл сізге кедергі келтіреді
Егер сіз тіпті кішігірім сәтсіздіктерге тап болсаңыз, киюге болмайды, оңай осал
* Сұр-тұрақтылықтың, ақылдың түсі
Егер сіз демалғыңыз келсе, өзіңізді тыныш сезініңіз. Сұр түс ұйқыға ықпал етеді.
Егер сіз қандай да бір әрекет, шешім қабылдаудан қорқатын болсаңыз, киюге болмайды
* Қара-құпияның түсі
Егер сізде өзін-өзі бағалау мен күш жетіспесе, өзіңізді осал сезінесіз
Егер сіз өміріңізде бірдеңе өзгерткіңіз келсе, киюге болмайды (қара түс өзгеруге кедергі келтіруі мүмкін). Қара түс адамдармен қарым-қатынасқа кедергі келтіруі мүмкін
* Ақ-тыныштықтың түсі
Егер сіз қуат алғыңыз келсе, киіңіз, "тазалаңыз"
Егер сізде артықшылық сезімі немесе өзін-өзі төмен сезіну болса, киюге болмайды.
