7 "А" класс. "Утро начинается с зарядки".
Учащиеся 7 " А" каждое утро делают утреннюю зарядку.
Польза его для здоровья заключается в следующем:
быстрое пробуждение и получение заряда бодрости;
активизация работы мозга;
укрепление сердечно-сосудистой системы;
восстановление лимфотока после сна;
улучшение подвижности суставов;
тонизирование всего организма;
улучшение кислородного питания мышц и суставов;
восстановление позвоночника и улучшение осанки.
Зарядка улучшает настроение, создает позитивный настрой!
Классный руководитель Шакаримова Г.К. выражает благодарность учащимся: Свинтицкому Мирославу, Булгаковой Тане, Нурпеисову Мадияру, Ким Анастасии и Олжасқызы Алтынай.