Нейробика: заряди мозги!
«Есть зарядка для хвоста и для хобота зарядка» — пели герои известного мультфильма «38 попугаев». Оказывается, есть зарядка и для мозга. Называется она – нейробика.
Нейробика – система упражнений, которая способствует улучшению мыслительной деятельности. Она задействует разные участки головного мозга, заставляя их работать быстро и слаженно.
Давайте освоим некоторые из них!
Возьмите два маркера и начните одновременно рисовать обеими руками, одной – круг, второй – треугольник. Причем, нужно стараться, чтобы круг был ровным, а треугольник — имел острые углы. Оба рисунка нужно закончить одновременно.
Затем усложните себе задачу: попробуйте нарисовать за 1 минуту как можно больше треугольников и кругов, и протестируйте себя:
Меньше 5 фигур – плохо;
5-7 – средне;
8-10 – хорошо,
Больше 10 – отличный результат!
Внимательный слушатель
Включите одновременно радио, где звучит музыка и телепередачу, где обсуждают ту или иную проблему. Пусть громкость телевизора и радио будет примерно одинаковой. Ваша задача – как можно внимательнее слушать то, о чем говорится в передаче, чтобы иметь возможность, потом об этом рассказать. Мозгу придется немного поднапрячься – точно также, как пришлось бы напрягаться телу, если бы вам пришлось одновременно прыгать через скакалку и крутить головой.
Что происходит?
Уберите звук в телевизоре и постарайтесь понять, о чем идет речь в том или ином сюжете. Или озвучьте диалог героев телесериала. Можно сделать и наоборот: закройте глаза и попытайтесь сориентироваться в происходящем на экране исключительно по доносящимся оттуда звукам.
Путаница
Положите правую ладонь на голову, а левую – на живот. Легонько похлопайте себя по голове, а живот, тем временем, начните поглаживать круговыми движениями. Затем – все наоборот — на голове рисуем круги и слегка хлопаем по животу.
Биография прохожего
Гениальный Гоголь увлекался сочинением биографий случайных прохожих, домысливая: чем занимается проходящий мимо человек, женат ли, что ел на обед? Знаток человеческих характеров Бальзак тоже увлекался игрой «разгадай прохожего». Почему бы не последовать примеру великих писателей?
Презентация "Есть ли что-нибудь, что тебе не нравиться и возмущает тебя……?
