1.БЕЗОПАСНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ непрерывной работы за ПК:

•1 классы- не более 15 минут

•2-3 классы- не более 20 минут

•4-5 классы- не более 25 минут

•6-8 классы- не более 30 минут

•9-11 классы- не более 35 минут

2.НЕ ЗАБЫВАЙТЕ делать перерывы в занятиях каждый час.

3.ДЕЛАЙТЕ простые физические упражнения во время перерыва, чтобы предотвратить утомление и избежать усталости.

4.НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ упражнениями для глаз. Рекомендуется делать их через каждые 20-25 минут.

                  С Уважением, КГУ "СОШ № 63"