1.ДК үшін үздіксіз жұмыстың қауіпсіз қызметі:
* 1 сыныптар-15 минуттан аспайды
* 2-3 сыныптар-20 минуттан аспайды
* 4-5 сыныптар-25 минуттан аспайды
* 6-8 сыныптар-30 минуттан артық емес
* 9-11 сыныптар-35 минуттан аспайды
2.Сабақта сағат сайын үзіліс жасауды ұмытпаңыз.
3.Шаршауды болдырмау және шаршауды болдырмау үшін үзіліс кезінде қарапайым жаттығулар жасаңыз.
4.Көзге арналған жаттығуларды елемеңіз. Оларды әрбір 20-25 минут сайын жасау ұсынылады.
Құрметпен, "№ 63 ЖББОМ"КММ.
Авторство:
