Утренняя зарядка — это комплекс физических упражнений, выполняемый в утренние часы для перевода организма из состояния сна к бодрствованию. Основные задачи – активирование физиологических процессов, повышение общего тонуса, работоспособности, создание бодрого настроения.#мектептікблог #Жас #БАЛАУСА2025
Авторство:
Утренняя зарядка 19.06.2025
