Плюсы похода в бассейн:
-- закаливание и повышение иммунитета;
-- укрепление мышц спины;
-- вода успокаивает и снимает нервное напряжение;
-- снижение веса;
-- осуществляется проработка всех мышц;
-- из-за хлорированной воды практически невозможно заразиться;
-- происходит укрепление костей;
-- предупреждение плоскостопия;
-- очень полезно для дыхания, т.к. во время плавания происходит своеобразная гимнастика;
-- снижение нагрузки на сердце.
Но, кроме плюсов, существуют еще и минусы, которые могут стать решающими для многих:
-- возможна реакция на воду, ведь добавлена химия;
-- повышенная влажность, что не всем подходит;
