Қолыңызды үнемі және мұқият жуыңыз. Сабын немесе алкоголь бар өнімді қолданыңыз. Егер ол кенеттен сіздің теріңізге тиген болса, бұл вирусты жоя алады.

Бетіңізге, аузыңызға және көзіңізге қол тигізбеуге тырысыңыз. Егер инфекция қолдың терісіне түссе, сіз оны ағзаға беру қаупін тудырасыз.

Егер сіз қоғамдық орындарда болсаңыз, қашықтық маңызды(жөтел мен түшкіруден кемінде 1 метр). Мүмкіндігінше көп адамдардан аулақ болыңыз. Тыныс алу инфекциясы бар адам жөтелгенде және түшкіргенде вирусты таратады. Егер сіз тым жақын болсаңыз, жұқтыру қаупі бар.

Жөтелу және түшкіру кезінде гигиена ережелерін сақтаңыз. Ауыз бен мұрынды шынтақ буынымен немесе майлықпен жабу керек. Тыныс алу гигиенасы ережелерін сақтау инфекцияның таралуын болдырмайды.

ЖАЛПЫ ЕРЕЖЕЛЕР:

Егер сізде әлсіздік, қызба, жөтел немесе тыныс алу қиын болса, медициналық көмекке жүгініңіз. Патогендік микробтарды таратпау үшін медициналық маскаларды қолданыңыз.Шикі жеуге болмайды