Індет кезіндегі алдын алу іс-шаралары:

·         Әрбір 2 сағат сайын мұрынның шырышты қабаттарын оксолин майымен майланыз.

·         Медициналық маска тағып жүрініз. Әрбір 2 сағат сайын ауыстыру үшін әр адамда кем дегенде 3 маска болу керек. Маскалардың күн сайын жуылып, екі жағынан үтіктеліп отыруын қадағаланыз.

·         Оқу бөлмелерін және кабинеттерді кем дегенде 2 рет желдетіп отыруыңызқажет.

·         Пияз, сарымсақ, қызыл бұрыш және де С витаминіне бай (орамжапырақ, қара қарақат, бүлдірген, лимон, апельсин, итмұрын, болгар бұрышы) тағам өнімдерін пайдаланыңыз.

·         Тұмаудың алғашқы белгілері пайда болған кезде үйде қалып, дәрігер шақыртыңыз.