Здоровая пища основа основ - чтобы сердцем и телом всегда был здоров!                                                                                                                      

Советы школьнику по питанию!

Соблюдайте простые правила:

*Пища должна быть разнообразной;

*Во время еды старайся не разговаривать и не читать;

*Ешь небольшими кусочками, тщательно пережевывай пищу;

*Не увлекайся соленой, жирной и жареной пищей;

*Кондитерские изделия- вкусно, но не полезно;

*Лучшее средство утоления жажды-кипяченная, фильтрованная  или негазированная вода;

*Откажись от фаст-фудов,чипсов,кириеше,сладких газированных напитков;

*Фрукты и овощи-это залог здоровья!