Психикалық денсаулық - бұл адамның өз қабілеттерін сезінетін, өмірдің әдеттегі күйзелісіне төтеп бере алатын және нәтижелі жұмыс істейтін әл-ауқаты. Осы жағымды мағынада психикалық денсаулық - адамның әл-ауқаты мен тиімді жұмысының негізі. Қазіргі заманғы адам, әсіресе қалаларда, ақпараттың көптігінен болатын жүйкедегі шамадан тыс жүктемелерді сезінеді. Біздің уақыт психикалық және физикалық денсаулыққа деструктивті әсер ететін бірқатар стресстік факторлардың пайда болуымен немесе күшеюімен ерекшеленеді. 

Баланың толыққанды психикалық дамуы үшін келесі жағдайларға назар аудару өте маңызды: - баланың басқа отбасы мүшелерімен тұрақты ынтымақтастығы. - баланың қиындықтарды жеңу қабілетін дамыту: балаларды бастаған жұмысын аяқтауға үйрету маңызды. -Баланы табиғи қиындықтарға даярлау. Бұл қиындықтардың еңсерілу мүмкіндігі туралы хабардар болу баланың мүмкін болатын сәтсіздіктерімен дұрыс байланысуына көмектеседі. - Ересектердің балаға осындай белсенділік жағдайларын жасауы, онда ол міндетті түрде жетістікке жетеді. Бірақ сәттілік шынайы және мақтауға лайық болуы керек.

 Қарым-қатынас жағдайларын ескере отырып, сезімдерге, олардың мінез-құлқын басқара білуге ​​тәрбиелеу. Өзін-өзі танудың өсуі өзін-өзі құрметтеуде, баланың өз жетістіктері мен сәтсіздіктерін басқалар оның мінез-құлқын қалай бағалайтындығына бағалай бастағанда айқын көрінеді. Дұрыс өзін-өзі бағалау негізінде, айыптауға және мақұлдауға барабар жауап жасалады.

Мамандар балалармен көбірек уақыт өткізуге кеңес береді. Күнделікті режимді сақтаған жөн. Ең бастысы - жүйелілік және болжамдылық.

Көптеген балалар дағдарысқа ересектердің реакциясын мұқият бақылайды. Егер сіз қатты толқып кетсеңіз, сіздің толқуыңыз балаға өтеді. Өзіңіздің психикалық денсаулығыңыз туралы ойланып, жақындарыңызға көмектесіңіз.