Қарағанды облысы білім басқармасының Қарағанды…
"Әлімхан Ермеков атындағы мектеп-лицейі" КММ
Терапия "Мандала"

Мандала терапиясы.
Санскриттен аударғанда "мандала" сөзі "диск, шеңбер"деп аударылады. Бұл шеңбер біртұтас ғаламның бейнесін білдіреді.
Әлемде мандалалардың көптеген түрлері бар. Оларды әртүрлі тәсілдермен жасауға болады, мысалы, дайын суреттерді бояу, қағазға бояулар немесе қарындаштар салу, пластилиннен мүсін жасау, гүлдерден, табиғи материалдардан, түрлі-түсті құмнан, жіптерден мандалаларды тоқу және т. б.
К. Г. Юнг, мандала өзін – өзі бейнелейтін әмбебап психикалық образ – адам жанының терең мәні екенін айтты. Ол алдымен клиенттердің армандары мен суреттеріндегі шеңбер бейнесінің маңыздылығын байқады. 80-ші жылдардан бастап Станислав Гроф пен Джоанна Келлог мандала әдісін адамдардың психикалық жағдайын зерттеу үшін қолдана бастады.
Мандала терапиясы терең психологиялық мәселелерді шешудің тиімді құралы болып табылады.
Шын мәнінде, мандала-бұл адамның ішкі және сыртқы әлемі мен санасы арасындағы көпір. Мандала жасаған кезде біз оған терең мән береміз. Өз жанымызды бейнелейміз және онда болып жатқан процестерге сырттан қарай аламыз. Қиын және кейбір жағдайларды басқа жолмен білдіру мүмкін болмай жатады, сол кезде МАНДАЛА бояу ең тиімді әдістердің бірі болып табылады. Бұл тұтастыққа жетудің жолы. Таңқаларлық емес, мандалалар бүкіл әлемде психологтардың, психотерапевтердің, арт-терапевттердің жұмысында танымал болды.

Қандай жағдайларда көмектеседі:
- ішкі жағдайды үйлестіру;
- өз ниеттері мен мақсаттарын жасау және іске асыру;
- шығармашылық қабілеттерін ашу;
-өзіңді тануға үйрену;
- жеке кеңістікті үйлестіру;
- өзіңізді оң энергиямен толтықтыру;
- өзін-өзі реттеуді дамыту.

Авторство: