Совместные планы мероприятий
| План организационных мероприятий по усилению пропаганды здорового образа жизни, повышение грамотности и осведомленности учеников общеобразовательных школ г.Караганды по вопросам сбалансированного, рационального питания на 2024- 2025 гг. | 2024-03-20 20:41:05 |
 |
| Совместный план мероприятий по пропаганде здорового образа жизни среди учащихся общеобразовательных школ на 2022-2023 гг. | 2024-03-20 20:28:31 |
|
Информация про паразитов
Көкөністер мен жемістер маусымының басталуымен адамның әртүрлі жұқпалы және паразиттік ауруларының қоздырғыштары белсендірек болады, оның ішінде денсаулыққа айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін гельминтоздар. Жаз мезгілінде аурудың көлеңкесінде қалмас үшін кейбір кең таралған гельминтоздар мен олардың алдын алу шаралары туралы еске саламыз.
Неліктен балалар ересектерге қарағанда паразиттер мен ішек инфекцияларын жиі жұқтырады?
Гельминтоз - өте таралған ауру. Балаларда жиі кездесетін аурулар: энтеробиоз, аскаридоз, описторхоз, токсокароз.
Балалар да, ересектер де бұл патологиядан қорғалмайды, өйткені жұқтырған адамдармен, жануарлармен және сыртқы ортамен байланыста болу мүмкін емес. Су қоймалары гельминтоздардың қоздырғыштарымен зақымдануы мүмкін екенін есте ұстаған жөн.
Гельминттердің ең көп таралған түрлері - бұл балалар топтарында және отбасыларда жұқтыру мүмкін, лас қолдар, ластанған заттар, ойыншықтар арқылы фекал-ауыз арқылы өтеді;
Аскаридозды нашар жуған көкөністерді, жидектерді жеу арқылы жұқтыруға болады, шыбындар да тасымалдаушылар болып табылады;
Описторхоз инфекциясы нашар термиялық өңдеуден өткен, кептірілген, кептірілген немесе шикі тұқы балықтарын тұтыну кезінде пайда болады.
Ламблиоз кең тараған, ауру адамнан сау адамға, жануарлармен байланысқанда, қайнатылмаған суда, ашық суда шомылғанда жұғады.
Топырақты, құмды ауызға салғанда немесе иттермен байланыста болған кезде бала токсокарозды жұқтыруы мүмкін.
Паразиттер біздің ағзамызға қаншалықты зиянды?
Гельминт инфекциялары - бұл организмге бөтен агент. Гельминт әрқашан бізбен бәсекелестікке түседі, қалдықтарды - токсиндерді шығарады, бұл интоксикацияны тудырады, аллергиялық фонды арттырады және иммунитетті айтарлықтай төмендетеді.
Өзіңізді инфекциядан қалай қорғауға болады? Өзіңізді және балаңызды қорғау үшін қандай алдын алу шараларын қолдануға болады?
Паразиттік аурулардың алдын алу жеке гигиена ережелерін сақтауды білдіреді:
- тек қайнаған суды ішіңіз;
- Балаларға саусақтарын аузына салуға немесе тырнағын тістеуге рұқсат бермеңіз. Тырнақтарды қысқа кесу керек, өйткені тырнақ астындағы кірмен аскарис жұмыртқалары болуы мүмкін;
- шыбындармен күресу және олардан тамақ өнімдерін қорғау;
- шикі қамырды, тартылған етті, шикі макаронды, пісірілмеген нанды жеуге, ет пен балықты жақсылап қуыруға немесе қайнатуға болмайды;
- дәретханадан кейін, тамақ ішер алдында, көшеге шыққаннан кейін қолды жақсылап жуу;
- зығыр матасын жүйелі түрде жуу және ауыстыру;
- табиғи су айдындарында жүзу кезінде суды жұтпау;
- жылына екі рет (күзде және көктемде) паразитозға зертханалық зерттеулер жүргізу ұсынылады;
- Үй жануарларыңызды дегельминттерден тазартуды ұмытпаңыз;
- дезинфекцияланбаған нәжіспен бақшаларда топырақты ұрықтандыруға болмайды.
Қандай белгілер шұғыл медициналық көмекті қажет етеді?
Гельминттік инвазияның негізгі жалпы белгілері:
- іштің ауырсынуының пайда болуы,
- нәжістің бұзылуы,
- жүрек айнуы, тәбеттің төмендеуі,
- салмақ жоғалту,
- шаршау, әлсіздік,
- қандағы гемоглобиннің төмендеуі;
- аллергиялық көріністер,
- ұзақ мерзімді төмен температура,
- анальды аймақта қышу,
- фрагменттердің немесе тұтас гельминттердің нәжіспен өтуі.
ЕРЕСПЕНДЕР БАЛАЛАРҒА БІРІНШІ ЖЕКЕ МЫСАЛ АРҚЫЛЫ МЫҚТЫ ГИГИЕНА ДАҒДЫЛАРЫН ҮЙРЕТУ КЕРЕК.
С наступлением сезона овощей и фруктов, активизируются возбудители различных инфекционных и паразитарных заболеваний человека, в том числе гельминтозов, способных принести существенный ущерб здоровью. Чтобы лето не омрачалось болезнью, напоминаем о некоторых распространенных глистных заболеваниях и мерах их профилактики.
Почему дети чаще взрослых заражаются паразитами и кишечными инфекциями?
Гельминтозы – это очень распространенное заболевание. Наиболее часто у детей встречаются: энтеробиоз, аскаридоз, описторхоз, токсокароз.
От этой патологии не защищены ни дети, ни взрослые, так как практически невозможно избежать контакта с инфицированными людьми, животными и внешней средой. Необходимо помнить, что водоемы могут быть инвазированы возбудителями гельминтозов.
Наиболее распространенные формы гельминтов - острицы, они могут циркулировать в детских коллективах и семьях, заражение происходит контактным, фекально-оральным путем через грязные руки, обсемененные предметы, игрушки и др.
Аскаридозом можно заразиться при употреблении в пищу плохо промытых овощей, ягод, фруктов, переносчиками также являются мухи.
Описторхозом заражение происходит при употреблении плохо термически обработанной, вяленой, сушеной, сырой рыбы карповых пород.
Лямблиоз распространен повсеместно, заражение происходит от больного человека к здоровому, при контакте с животными, через некипяченую воду, при купании в открытых водоемах.
При занесении в рот земли, песка, контакте с собаками ребенок может инфицироваться токсокарозом.
Насколько вредны паразиты нашему организму?
Гельминтозы - это чужеродный для организма агент. Всегда гельминт вступает в конкурентную борьбу с нами, выделяя продукты жизнедеятельности - токсины, что вызывает интоксикацию, повышает аллергический фон, значительно снижает иммунитет.
Как защититься от заражения? Какие профилактические меры можно предпринять, чтобы обезопасить себя и ребенка?
Профилактика паразитарных заболеваний - это соблюдение правил личной гигиены:
- Пить только кипячёную воду;
- не позволять детям брать пальцы в рот и грызть ногти. Ногти нужно стричь коротко, так как под ногтями с грязью могут быть яйца аскарид;
- вести борьбу с мухами, защищать от них продукты питания;
- не употреблять в пищу сырое тесто, фарш, сырые макаронныеизделия, не пропеченный хлеб, тщательно прожаривать или проваривать мясо, рыбу;
- тщательно мыть руки после туалета, перед едой, после посещения улицы;
- регулярная стирка и смена белья;
-не заглатывать воду при купании в природных водоемах;
- рекомендуется 2 раза в год (осень и весна) проводить лабораторное исследование на паразитоз;
- обязательно проводить дегельминтизацию домашних животных;
- не удобрять почву на огородах, в садах необеззараженными фекалиями.
С какими симптомами нужно срочно обратиться к врачу?
Основные часто встречающиеся симптомы глистных инвазий:
- появление болей в животе,
- нарушение стула,
- тошнота, снижение аппетита,
- похудение,
- утомляемость, слабость,
- снижение гемоглобина крови,
- аллергические проявления,
- длительный субфебрилитет,
- зуд в области ануса,
- отхождение фрагментов или целых гельминтов с калом.
ВЗРОСЛЫМ НЕОБХОДИМО ВОСПИТЫВАТЬ УСТОЙЧИВЫЕ ГИГИЕНИЧЕСКИЕ НАВЫКИ У ДЕТЕЙ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЛИЧНЫМ ПРИМЕРОМ.
Информация про наркотическую зависимость
Қазақстанда нашақорлық пен есірткі бизнесінің алдын алу айлығы өтуде. Бүгінгі күні нашақорлық мәселесі әрқайсымызға әсер етуі мүмкін. Біз бұл туралы жиі айтамыз, баспасөзден оқимыз, әртүрлі қалалардағы отбасыларда, мектептерде, колледждерде есірткі қолдану салдарынан болған қайғылы оқиғалар туралы естиміз.
Есірткі – бұл интоксикация, тәуелділік және тәуелділік тудыратын заттар.
Көбінесе адам есірткіні достарының ортасында қолдана бастайды. Алғашқы қолдануда көп нәрсе тудыруы мүмкін: қызығушылық сезімі, басқаларға қара қой сияқты көрінбеу ниеті, «Жоқ» деп айта алмау, өмірде күрделі мәселелердің болуы, мысалы, басқа адамға әсер ету әрекеті, нашар көңіл-күй немесе кәдімгі скучно.
Есірткі қолданудың салдары ең аянышты: есірткісіз өмір сүруді жалғастыра алмау;
тәуелділік биология мен психика деңгейінде пайда болады;
адам бұрынғыдай өзін ұстамайды; ішкі ағзалар бұзылады, белсенді нашақордың өмір сүру ұзақтығы 5-7 жыл;
Емделмейтін аурулар инъекциялық есірткіні қолданумен бірге жүреді: ЖИТС, гепатит.
Есірткі тұтынатын адам еріксіз қылмысқа бет бұрады. Дәрі-дәрмектің қажетті саны мен оларды тұтынуға кететін шығындар үнемі өсіп отырады. Достар бірте-бірте жоғалады. Туыстарымен қарым-қатынас дағдарысқа айналады, өйткені өмірлік перспективалар жоғалады: жақсы жұмыс, оқу, мансап, жеке отбасы. Депрессия препараттың келесі дозасын қабылдағаннан кейін ғана жоғалады. Нашақор жақындарына тек азап әкеледі.
Өміріне есірткіге жол берген кез келген адам нашақор болу қаупін төндіреді, дегенмен саяхаттың басында бұл оның өзіне емес, басқа кез келген адамда болуы мүмкін екеніне сенімді.
Өзіңізді есірткі проблемаларынан қорғау үшін сізге:
- «сынап көру» мүмкіндігі туралы ойды өзіңіз үшін қолайсыз етіңіз;
- «ЖОҚ!» деп айтуды үйрену керек. есірткіге қатысты өзіңізге де, басқаларға да;
- Компаниядан және есірткі қолданылатын орындардан аулақ болыңыз.
- Есіңізде болсын! Мамандардың көмегінсіз нашақорлықтан арылу мүмкін емес!
В Казахстане проходит месячник по профилактике наркомании и их незаконным оборотом. Проблема наркомании сегодня может коснуться каждого из нас. Все чаще мы говорим о ней, читаем в прессе, слышим о трагедиях, произошедших в семьях, школах и колледжах различных городов вследствие употребления наркотиков.
Наркотики – это вещества, способные вызывать состояние опьянения, привыкание и зависимость.
Чаще всего человек начинает употреблять наркотики в компании друзей. Спровоцировать первое употребление может многое: чувство любопытства, желание не показываться остальным «белой вороной», неумение сказать «Нет», присутствие в жизни серьёзных проблем, как попытка повлиять на другого человека, плохое настроение или обыкновенная скука.
Последствия от употребления наркотиков самые плачевные: невозможность в дальнейшем жить без наркотика;
появляется зависимость на уровне биологии и психики;
человек не контролирует себя как раньше; разрушаются внутренние органы, срок жизни активного наркомана составляет 5-7 лет;
приём наркотиков инъекционно сопровождают неизлечимые болезни: СПИД, гепатиты.
Человек, употребляющий наркотики, неизбежно уходит в криминал. Постоянно растет требуемое количество наркотиков и расходы на их потребление. Постепенно исчезают друзья. Отношения с родственниками превращаются в кризис, так как исчезают жизненные перспективы: хорошая работа, учёба, карьера, собственная семья. Депрессия исчезает только после принятия очередной дозы наркотика. Наркозависимый приносит близким людям только страдания.
Любой человек, допускающий наркотики в свою жизнь, рискует стать наркоманом, хотя каждый в начале пути уверен, что это может быть с любым другим, только не с ним.
Для того чтобы обезопасить себя от проблем с наркотиками, необходимо:
- сделать для себя недопустимой саму мысль о возможности когда - либо «попробовать»;
- нужно научиться говорить «НЕТ!» и себе, и другим, когда речь идёт о наркотиках;
- избегать компании и места, где употребляют наркотики.
- Запомните! Без профессиональной помощи избавиться от наркотической зависимости невозможно!
