Темекінің құрамында 4000 астам химиялык элементер болады. Соның ішінде 30 жуык заттар никатин, көмір, қышқыл газы, синиль қышқылы, аммиак, смолалықзаттар, органикалық қышқылдар және т.б. улы болып табылады. Сонымен қатар темекінің түтінінде радиоактивті заттар:полоний,висмут болады.
Тәуелділікті никатин шақырады,
Шылым шегу- бұл
*тәуелділік
*сырқаттанушылық
*психиканың бұзылуы 
*депрессия
Шылым шегу бірінші кезекте тыныс алу мүшелерін зақымдайды.өлімнің 98% өңештің қатерлі ісігінен,75% созылмалы бронхиттен және эмфиземасынан болады.
Темекі шегетін адамдардың 75% –бронх өкпелік ауруларға;25% –жүрек-тамыр ауруларына төзімді.шылым шегу ер адамдарда импотенцияның,ер адамдар мен әйел адамдарда бедеуліктің себебі болуы мүмкін.
Темекі шегетін адамның сыртқы келбеті;
*Беті қабараңқы,даусы қарлыққан,аузынаң және киімдерінең жағымсыз иісі шығады.
*Ал ең негізгі белгілері-тәелділік,көңіл күйінің ауысуы,психиканың әлсізденуі. 
Денсаулық зор байлық. Адамзат өмірге келген соң өмірін қалай болса солай өткізбеуі тиіс. Яғни адам саналы да жарқын өмір сүруі қажет. Ол үшін ең алдымен ата-бабамыз айтып кеткендей
Бірінші байлық – денсаулық
Екінші байлық – ақ жаулық
Үшінші байлық – он саулық
демекші, ең алдымен саналы да жарқын өмір сүру үшін денсаулық қажет. Ал сол денсаулықты сақтау – өз қолымызда, яғни өз еншімізде. 
 

Оқығаң мектеп Медбикесі:                           Кудебекова С.А